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Cómo hacer la vida 400 veces más fácil a los de tu alrededor

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Todos conocemos a alguna persona de esas con las que da gusto tratar, tremendamente colaboradora y voluntariosa que hagas lo que hagas con ella te lo hace todo fácil,  ¿esa facilidad es cuestión de habilidad o de voluntad?  ¿de quién depende de tí o de los demás? Mi mundo cambiará en función de las gafas que me […]

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Cómo descubrir nuestro propósito o Ikigai

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Cuando hablamos de descubrir nuestro propósito, rápidamente pensamos en los muchachos de 15 a 18 años que están en la edad de decidir qué estudios elegir o qué hacer con su vida. Pero hay muchos adultos que igualmente se encuentran en un punto de inflexión en sus vidas y que este ejercicio les puede ayudar […]

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Como sacar partido al aburrimiento

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Ya estamos en el final del verano, muchos de nosotros en edad de trabajar hemos dejado las vacaciones atrás pero nuestros hijos siguen todavía disfrutando de ellas. La imaginación y las alternativas para pasar el día a veces son limitadas tras dos largos meses y aparece el aburrimiento. ¿Cómo definimos el aburrimiento? Según la RAE […]

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Aprender a esperar: el arte de la paciencia

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Vivimos acelerados, todo tiene que ser inmediato, hemos perdido la costumbre de disfrutar de las esperas y no nos damos cuenta de que todo lleva un proceso. No sólo tenemos que disfrutar del resultado de nuestras acciones u objetivos sino también del camino que nos va a llevar a ello. Si no entendemos eso, la […]

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5 cosas muy facilitas que te harán sentir mejor

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Cada persona es un mundo y no a todos nos hacen felices las mismas cosas, pero si somos capaces de aumentar la cantidad de neurotransmisores positivos que nuestro cuerpo genera de forma natural todo será más fácil. Acabo de descubrir al neurocientífico Alex Korb de UCLA (Universidad de California) que en su libro “The upward […]

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10 características de la gente confiable

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Las personas que inspiran confianza de verdad hacen que las cosas ocurran, tienen un carisma especial que les hace destacar y generar un impacto positivo por donde pasan. Para la mayoría de ellas, la confianza se mantiene oculta, no son conscientes de la influencia tan potente que tiene en todas las relaciones. Hay estudios que […]

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3 razones de peso para no parar de leer

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Cuantas veces hemos oído lo bueno que es leer, leer de todo: libros de ficción, autobiografías, novelas, libros de autoayuda, prensa, en internet… pero a veces pensamos que esos son consejos de “’padres” que ahora las cosas han cambiado, que todos los beneficios que nos aporta la lectura han quedado desfasados. Y nada más lejos […]

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Los 3 primeros hábitos de los jóvenes altamente efectivos

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Hace ya más de 20 años leí el libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen R. Convey que fue todo un éxito de ventas y a mí me marco personalmente. Su hijo escribió posteriormente “Los 7 hábitos de los jóvenes altamente efectivos” intentando acercar las mismas ideas simplificando el vocabulario pero […]